胃痛
因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按大腿外侧。
开关在哪?
足三里穴掐按大腿
掐按点在膝盖向下四指宽的位置,可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。
找到后用力按压,力度以有酸痛感为宜,维持这个力度 3 分钟左右,可以快速的缓解胃痛。
也可以用手指适当用力拍打此处,直至出现红色的痧点,同样可以起效。
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