聪明的女人懂养生，智慧的女人善艾灸

中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。

而艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。据医书记载，大家所熟知的端午节又名女人节，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可延年益寿又可美容养颜。

经常利用艾草施灸这十大穴位，对于女性的月经、白带甚至生殖都有着至关重要的作用，在保养、调养的过程中，经常艾灸身体穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，艾灸的功效与作用从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

                                    1、关元穴                                                

   定位：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，就是从肚脐下方距离3个指幅下方。

   功效：经常艾灸这个穴位，对于女性常见的遗尿、尿频、尿道痛、痛经、闭经有很大帮助哦；此外，很多女性常有的对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、生理不顺、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。

        灸条：六味地黄灸

2、血  海

   定位：位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。

   功效：经常艾灸可调节生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍(更年期综合症)、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一， 月经不调，崩漏，经闭，湿疹等。

        灸条：归脾灸

3、三阴交 

   定位：位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放，大约第四个手指处。

   功效：经常艾灸，可保养子宫和卵巢；紧致脸部肌肉，使脸部不下垂；调月经，去斑，去皱，祛痘；改善性冷淡；调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。

        灸条：归脾灸

4、神  阙

   定位：位于人体的腹中部，脐中央。

   功效：俗话说，常灸神阙穴，万病自会灭。经常艾灸神阙可温补脾肾、熄风开窍、宁心安神、温经通络、祛风除湿、调和气血，调补冲任。

        灸条：中君灸

5、水  分

   定位：位于中腹部，前正中线上，当脐中上1寸，在腹白线上。

   功效：经常艾灸此穴，可帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利，腹痛。

        灸条：中君灸

6、水  道

   定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸。

   功效：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。

        灸条：四君子灸

7、天  枢

   定位：脐旁开2寸

   功效：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

        灸条：四君子灸

8、归  来

   定位：下腹部，当脐中下4寸，当前正中线旁开2寸。

   功效：活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。

        灸条：四物灸 

9、中  极

   定位：下腹部，当脐中下4寸。

   功效：增强腹部肌纤维的弹性，消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能，并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。

        灸条：四物灸 

10、子  宫

   定位：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

   功效：调经理气、升提下陷、子宫下垂、月经不调、痛经、子宫内膜炎。不孕症。

        灸条：四物灸

青春，是女人一生中最大的财富与价值。试想一下，当一个女人皮肤开始暗黄，开始出现皱纹，黄褐斑，老年斑……心情总归会出现低落。

女人都爱照镜子，想看到自己美丽的容颜，看到心爱的男人在见到自己的那一刻，眼里泛着惊艳和贪婪的目光。

用艾抓住男人的心！聪明的女人懂得养生，智慧的女人善于艾灸！

艾灸养生是女人一生离不开的灵丹，每个穴位都有特定的作用。对于女性来说，想要气色红润，善灸这些穴位，就是随时携带的保养圣品和良药。

舒艾灸商城：https://h5.youzan.com/v2/showcase/homepage?alias=rGI0iayncH