受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们可以掐按手腕处的凹陷处。
开关点:列缺穴,掐按桡骨茎突。
列缺穴在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。也就是我们平常看中医号脉的地方,有一块高起的小骨头,这个就是桡骨茎突。
当剧烈头痛的时候,用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突下的凹陷,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按3分钟左右,可以有效的缓解头痛。
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